論仇敵

我內心充滿恨意
那個人知道我的過去
也對她與我的情感狀態瞭若指掌
她已全部告訴那個人了
當我看著她
眼前現出的卻是她與那個人擁抱的畫面
我的自尊已碎裂
我能告訴誰(像她告訴那個人一樣)
我能告訴誰(像她告訴那個人一樣)
伴隨而來的是生理現象—不斷的腹瀉、心悸
憤怒之火在我脆弱的軀殼中無情的焚燒
巴不得逃離這一切

在可怕失控的怒焰當中
仍有一股清涼沉穩的內在呼喊
告訴我「不能失去慈悲」
我便臣服在那聲音面前
每日每日
都在重複練習
練習著將她與那個人約會並告訴那個人關於我一切的想像畫面重複播放在我眼前
並且同時檢視我的慈悲心是否升起
有時非常平靜充滿慈悲
有時莫名又被醋海吞噬

必須從思考開始：
憤怒是誰？
吃醋是誰？
自尊是誰？
受傷是誰？

我明白
在那所有念頭的驅動力之前的寧謐