過程

所有練習、修煉、學習、求道、求法的過程對於本心來說皆無所得亦無所失，
僅僅是「過程」。
學習到了、求到了，但並無所得，本來就有，本來就在。
練習失敗、無止境的求法，但並無所失，本來仍有，本來還在。
「過程」不會增加或減少本心。
既然不會影響本心，
那麼我就可以全然地進入體驗我所選擇的過程，
外在的身軀、情緒、心情或許會坑坑巴巴、傷痕累累、喜悅歡樂、健康強壯，
卻讓我更能體會過程的虛無與變幻，
然後甘心放下對於過程的執著。